>维修安装
来源:互联网
2023-02-27 22:49:22
(资料图片仅供参考)
解答:
1、水果通便法,多吃水果少吃主食,尤其是油腻的食物,一定要杜绝。坚持3天就能看到明显的效果,但是需要一定的毅力坚持。
2、比较简单的方法就是坚持喝茶。百年茶可以通便排毒。每天喝一两次,可以长期根除便秘,适合毅力差的人。
3、多喝水。任何人每天都不能少于八杯。多喝水可以加速食物的消化吸收,便秘的症状自然会消失。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
关键词: 方法就是 比较简单