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来源:互联网
2023-02-04 17:59:12
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1、孕妇可以吃杏仁。
2、但需要注意的是,应选择甜杏仁,而不是苦杏仁。
3、苦杏仁含有一种叫做氢氰酸的有毒物质。
4、吃了会影响孕妇和胎儿的健康。
5、除了杏仁,其实还有很多种坚果可以选择。
6、核桃、腰果、花生、开心果、松子都可以吃。
7、尤其是核桃,对胎儿脑细胞的发育有好处。
8、除了坚果,还可以多吃新鲜水果,补充维生素,喝豆制品和牛奶补充蛋白质。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
关键词: 有毒物质 新鲜水果 有很多种 可以选择